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Lebensbalance Blog


Spinat: Das grüne Power-Paket voller Vitamine
Ob als Salat, Suppe oder Smoothie – Spinat ist ein wahres Multitalent, mehr erfährst du hier
Sandra
21. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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Haferflocken: Power fürs Gaming
Gaming bedeutet oft stundenlanges Sitzen, höchste Konzentration und schnelle Reaktionen. Um das Beste aus jeder Gaming-Session...
Sandra
12. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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Proteinquelle: Mageres Fleisch
Mageres Fleisch bietet viele Vorteile für eine gesunde Ernährung und Muskelaufbau. Hier sind einige Gründe, warum es eine gute Wahl ist
Sandra
7. Nov. 20243 Min. Lesezeit
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Vollkornbrot - das Superfood
Vollkornbrot bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile: von besserer Verdauung bis zu mehr Energie für Gamer und Content Creator am PC
Sandra
24. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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80/20 Regel in der Ernährung - Nachhaltig für Balance und Genuss
Was ist eigentlich die 80/20 Regel in der Ernährung und wie kannst du sie in deinem Alltag umsetzen? Lies hier weiter, um mehr zu erfahren
Sandra
12. Okt. 20244 Min. Lesezeit
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Zero-Produkte: Eine clevere Hilfe beim Abnehmen?
Sind Zero-Produkte hilfreich beim Abnehmen oder nicht? Hier findest du Infos zu Vor-und Nachteilen
Sandra
19. Sept. 20244 Min. Lesezeit
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Blutzuckerschwankungen und Stimmungsschwankungen - der unterschätze Zusammenhang
Vielleicht hast du es schon einmal erlebt: Du fühlst dich energiegeladen und gut gelaunt, und kurze Zeit später bist du plötzlich gereizt...
Sandra
12. Sept. 20243 Min. Lesezeit
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